Sur les traces d'Egérie ...

Cà y est c'est décidé, je reprends la piscine dès que les bobos sont guéris : le 1er parce qu'il faut éviter l'eau jusqu'à parfaite cicatrisation et l'autre jusqu'à ce que les douleurs disparaissent ... ce sera une fois par semaine à la piscine de Lanester .. le mardi à partir de 18 heures ... parce que ce soir là je n'ai pas de repas à préparer pour le lendemain et que c'est moins speed que les autres soirs entre devoirs, repas (avec un s) à préparer et le reste ...!!!

C'est la discussion avec Mr Ostéo qui a été révélateur de cette décision ... et oui ... les bourrelets que je trouve disgracieux disparaitront avec une alimentation encore plus équilibrée (bon je vois ce que je pourrais faire de mieux équilibré ... mais en cherchant bien ... je vais bien trouver comme délaisser le sel voire l'abondonner ...!!!)

Pour l'heure, mes côtes sont encore bien douloureuses mais bien moins qu'avant jeudi dernier ... donc çà en prend bien le chemin ... et surtout je n'ai pas arrêté de danser pour autant ... certes je force moins mais je tiens à participerau cours ...!!! et plutôt 2 fois qu'une par semaine, j'ai remis çà un peu aujourd'hui en apprenant la danse des sauvages grâce à nos belles danseuses de la tranche 16-20 ans... maururu à elle ...!!! Ce sont nos moyennes qui ont souffert par 3 heures de danse.

Donc rendez-vous à partir de mardi 3 février à la pistach ... mes points seront enlevés et j'espère que mon dos ira mieux sinon je m'offrirai une autre séance chez l'ostéo ... en attendant, j'ai été obligée de délaisser certaines obligations et y'a du retard forcément ...!!! Demain, je m'y attelle ...!!!

Voilà, il faut se consacrer du temps à soi-même et pourquoi pas aller au moins la mer qui me manque tant ...!!!

Beau dimanche à mes lecteurs du we .. euh un ti com serait le bienvenu ...!!!